Monica Uehara


E esta receitinha super legal e muito fácil, também aprendi no Curso de Gastronomia que estou fazendo.  Fizemos as barrinhas com granola, mas, é possível utilizar aveia, castanhas, pedacinhos de frutas secas, uva ou banana passa, damasco, nozes, coco em pedaços ou o que sua imaginação mandar.

Ingredientes: (para 4 barrinhas)
50 gramas de mel.
100 gramas de granola.

Fizemos assim:
Colocamos o mel em uma panelinha e levamos ao fogo até que começasse a "espumar". Adicionamos a granola e mexemos bem, até que o cereal estivesse totalmente envolvido com o mel. Cozinhamos por mais um minutinho. Retiramos e colocamos em uma forma pequena (tipo para bolo inglês, mas menorzinha). Esperamos esfriar bem e cortamos em quatro partes no formato de barrinhas.
5 Responses
  1. Gigi Says:

    como barrinhas de cereal o tempo todo, que bom encontrar uma receita.:)
    bjosss


  2. Adoro barrinhas de cereais amiga, as suas estão um pecado, linda receita, bjs...


  3. Oi mônica tudo bem???? Queria te fazer uma pergunta ; essa receita de barrinhas de cereais são light? ?? Quantas calorias tem cada barrinhas????
    Obrigado querida


  4. Queria saber monica ....
    Se a receita de barrinhas de cereais são light??quantas calorias tem em cada barrinhas???


  5. Oi Gabriele! A receita pode ser light se você usar a granola light. Qdo. vc. for comprar, observe nos rótulos a com menor número de calorias.
    O número de calorias da receita, também vai depender dos ingredientes que vc utilizar.