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Monica Uehara

A sortuda foi a Monica Bassani!! Entrarei em contato com a Monica via e-mail!


Foram 230 inscrições válidas!! Obrigada pessoal pela participação! Em breve teremos mais!
Monica Uehara

1- Gisele Carvalho Lopes
2- Luzimary Andréa
3- Adriana Bareira
4- Joseane Costa de Jesus
5- Joseane Costa de Jesus (facebook)
6- Grazzielle Fredericci
7- Tatiana Abreu
8- Ana
9- Claudia Oliveira
10-Lourdes Sabioni
11-Patricia McCardem
12- Márcia Possetti Afonso
13- Marica Spinosa
14- Adriana Maciel
15- Monica Bassani
16- Manuela Escariz
17- Manuela Escariz (facebook)
18- Manuela Escariz (twitter)
19- Ju Gaúcha
20- Laíze Leopoldina
21- Denise C. Silva
22- Simone
23- Patricia McCarden (facebook)
24- Patricia McCarden (twitter)
25- Livia e Lucia
26- Cileida Ribeiro
27- Iliane Diana
28- Tatiana Py Dutra
29- Patty Martins
30- Elza B. Dalarovera
31- Josy
32- Sandra Reis
33- Camila Ribeiro
34- Sheila Consolo
35- Ana Maria Santos
36- Ana Maria Santos (blog)
37- Ingrid Pimenta
38- Ingrid Pimenta (blog)
39- Ingrid Pimenta (twitter)
40- Ingrid Pimenta (facebook)
41- Viviane
42- Regina Castro
43- Ana Caroline
44- Cristiana Pontes
45- Cristiana Pontes (twitter)
46- Cristiana Pontes (facebook)
47- Cristiana Pontes (blog)
48- Alice Rodrigues
49- Air Batista
50- Silvane Tenorio
51- Lais Santos
52- Adriana Bernardi
53- Rita de Cássia Moraes
54- Priscilla Vanoni
55- Sandra Santos
56- Tais Miassi
57- Ariane Baldassin
58- Patricia Cerqueira
59- Patricia Cerqueira (twitter)
60- Patricia Cerqueira (facebook)
61- Maria Soares
62- Gleici Schiavo
63- Aru Sfair
64- Aru Sfair t
65- Andrea B. Mek
66- Paula Bressan Garcia
67- Edvanda Trindade
68- Edvanda Trindade (facebook)
69- Regina Garbulho
70- Marisa Garcia
71- Michelle Bonfim
72- Poliana Alves
73- Juliana S. de Melo
74- Carine Araujo Lima
75- Doris
76- Vera Munhoz
77- Vera Munho (twitter)
78- Vera Munoz (facebook)
79- Vera Munhos (Orkut)
80- Ligia Xavier
81- Andrea Canalle
82- Joseane
83- Ana Jessica Lima Santos
84- DAren Dessler
85- Luciane Scotta
86- Jaqueline Vieira
87- Jaqueline Vieira (twitter)
88- Ludmilla
89- Line Sena
90- Maria C Barbosa de Almeida
91- Maisa Medeiros
92- Alaís Coluchi
93- Glaucia Lourenço Soares
94- Christian Soares da Silva
95- Rosana Paschoalim
96- Rosana Paschoalim (facebook)
97- Larissa Lins
98- Larissa Lins (twitter)
99- Madalena Neves
100- Viviani (twitter)
101- Rayanne Teodoro
102- Claudia Anderson
103- Geisla Lemos
104- Talita Sangaleti
105- Tálita Sangaleti (twitter)
106- Barbara Belchior
107- Maria Madalena Medeiro Alves
108- Deise Telles
109- Deise Telles (twitter)
110- Madalena Alves
111- Denize Lemos
112- Denize Lemos (twitter)
113- Cybelle Oliveira
114- Liane Biancamano
115- Liane Biancamano (facebook)
116- Liane Biancamano (blog)
117- Liane Biancamano (twitter)
118- Ana Nunes
119- Rosana Maria da Silva Matos
120- Rachel Azevedo
121- Maiara Bettio
122- Fernada Reimao
123- Ana Claudia Tavares Brandão
124- Luana Sanchez
125- Vanessa Campos
126- Vanessa Campos (twitter)
127- Lavini de Souza Oliveira
128- Janaína Santos
129- Janaína Santos t
130- Juliana Cristina Dias
131- Juliana Cristina Dias (twitter)
132- Juliana Cristina Dias (facebook)
133- Juliana Cristina Dias (google)
134- Bruna Belém
135- Daniela Forti
136- Claudinéia da Silva
137- Juliana Cristina Dias (blog)
138- Camila de Moraes
139- Daniela Silval
140- Adriana C. Sousa
141- Andreia Saranholi
142- Cassia Minko
143- Francielli Cirino
144- katharine Santos
145- Jaquelini Napoli
146- Ana Lyra
147- Ana Lyra f
148- Paloma Abe
149- Isadora de Castro Silva
150- Marcia Costa
151- Marcia Costa f
152- Queila Cordeiro
153- Leila D Nunes
154- Camila
155- Marina Colombo
156- Camille da Costa Borges
157- Elaine Garcia Coelho
158- Elaine Garcia Coelho (facebook)
159- Juliana Bernardes
160- Clemilton M. Gomes
161- Ana Carolina Escudeiro de Moura
162- Dorotéa Carola Klesener
163- Dorotéa Carola Dlesener (blog)
164- Jakylindinha
165- Luana Cordeiro
166- Ligia Xavier
167- Gabriel Rodrigues
168- Monica Gopfert
169- Evana Lima da Costa
170- Luiza Akemi
171- Luiza Akemi (twitter)
172- Viviane Alves
173- REgiane Ratcu
174- Silvinha Martins
175- Vanessa Ferreira
176- Aline Portella Fontana
177- Aline Portella Fontana (facebook)
178- Maria Cecilia
179- Ellen Ramos Vidal
180- Ellen Ramos Vidal (facebook)
181- Ellen Ramos Vidal (twitter)
182- Simone Nery
183- Samantha Pers
184- Alexandre Cereja
185- Samantha Peres (twitter)
186- Juliana Fraga
187- Josiane de Oliveira Alves
188- Josiane de Oliveira Alves (facebook)
189- Kaliane Aquino b
190- Cristina Antunes
191- Andressa Caminha
192- Pollyanna Cavalcante
193- Lilian
194- Ana Kaddja
195- Maria Soares
196- Maria Soares (facebook)
197- Cláudia Reinert
198- Alessandra
199- Kátia c Marcili Morata
200- Ana
201- Vanessa de Lima
202- Darina Andrade Mancebo
203- Priscila Rambo
204- Priscila Rambo (twitter)
205- Priscila Rambo (facebook)
206- Silvana
207- Silvana Bassi
208- Rita de Cássia
209- Elaine
210- Roberta Couto
211- Roberta Couto (twitter)
212- Fransuelen Pereira
213- Damaris Luiza
214- Damaris Luiza (facebook)
215- Helaine
216- Gisseli Tezolin
217- Regina C. Kaetsu
218- Cilene
219- Angela Torança
220- Micheline Soares
221- Lourdes Maria de Freitas
222- Lourdes Maria de Freitas (twitter)
223- Lourdes Maria de Freitas (facebook)
224- Mirian
225- Ellen
226- Alecxandra R. G Nassar
227- Camila de Moraes
228- Augusto
229- Deborah M. Salaroli
230- Carla Patricia
Monica Uehara

Pessoal, dica legal para quem está fazendo a Reeducação Alimentar dos Vigilantes do Peso. Esta sopinha é nutritiva e tem só 3 pontinhos por porção. A aveia foi essencial na preparação do prato pois "deu uma engrossadinha" na sopa o que faz a sensação de fome diminuir (principalmente a noite rss).

Ingredientes: (para 4 porções de 3 pontos cada)
2 cenouras picadas - 2 xícaras - (2 pontos)
2 batatas picadas (4 pontos)
1 xícara de ervilhas congeladas (1 ponto) Se vc utilizar ervilhas frescas (zero ponto)
1/2 xícara de aveia em flocos finos Vitao (3 pontos)
800 ml de água fervente.(zero ponto)
2 colheres de café de azeite. (2 pontos)
1 dente de alho amassado (zero ponto)
1 cebola pequena picadinha (zero ponto)
sal e pimenta a gosto (zero ponto)

Preparo:

Refogue a cebola e o alho no azeite. Junte os legumes e a água fervente e cozinhe até que os legumes estejam "al dente". Adicione o sal e a pimenta. Junte a aveia e cozinhe até que a aveia esteja macia. Mexa para que a aveia não grude no fundo da panela. Sirva.

Monica Uehara

Pessoal, olhem só que maravilha! Nossa mais nova Parceira é a empresa Vitao! Fiquei muito feliz com esta parceria, pois os produtos oferecidos pela Vitao além de serem de excelente qualidade, são produtos integrais, naturais e funcionais!! Não podia ser melhor, para quem está procurando manter uma alimentação  mais saudável, seja para "eliminar uns quilinhos" indesejados, seja para viver melhor mesmo, não é?

A empresa Vitao está no mercado desde 1988!! Prova de que os produtos são de qualidade (além de deliciosos). Na lista de produtos fornecidos pela Vitao estão alimentos Diet, light, sem glúten, sem lactose e kosher!! Tudo de bom mesmo!!

Vale super a pena conferir o site (clique aqui para acessar), que tem dicas super bacanas sobre alimentação saudável.

Em breve volto com mais novidades!!