Monica Uehara

Amigos, achei bem legal esta sopinha. E todos os sabores que eu experimentei têm apenas 1 ponto!! Na minha opinião a melhor é a de legumes. A sopinha é bem consistente e dá uma enganadinha na fome. É claro que não é pra viver de sopinha, mas esta quebra bem o galho quando dá aquela vontade de comer uma coisinha...Segue abaixo o cálculo (veja aqui a fórmula).

Good Light Carne
44 calorias
0 gorduras totais
0,9 fibras
1 ponto por pacotinho

Good Light Galinha
43 calorias
0 gorduras totais
0,9 fibras
1 ponto por pacotinho

Good Light Legumes
42 calorias
0 gorduras totais
0,9 fibras
1 ponto por pacotinho

Ah, e atendendo a alguns pedidos, calculei o número de pontos da quinoa:

Quinoa 45 gramas (1/4 de xícara)
166 calorias
2,7 gorduras totais
3,2 fibras
3 pontos por porção