Monica Uehara

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Pessoas queridas, como minha Maria Eduarda já está chegando (estamos com 32 semanas de gestação. Jáááá!!), resolvi mexer em alguns arquivos que guardei de quando Sophia era "bem pequenininha". A gravidez do primeiro filho é bem diferente. Eu lia tudo sobre gravidez e bebês na época e apesar de já ter cuidado de muitas crianças, sentia muita insegurança para cuidar de Sophia, pois além de ser minha primeira filha, morávamos longe da família e dos amigos na Venezuela!!  Mas, foi bem melhor do que eu esperava pois Sophia colaborou muito, e sempre foi um bebê muito saudável e "legal". Só dava o trabalho "normal" que todos os bebês dão mesmo (e já é muito. rsss)
Então, lembrei dessas inseguranças, porque encontrei vários arquivos com apostilas com receitas de papinhas, cardápios para bebês, etc.
Logo eu que adoro cozinhar e como já disse, tinha cuidado de várias crianças (fui voluntária durante 3 anos em uma creche), ficava insegura para preparar as papinhas!!! Imagino que a maioria das mamães de primeira viagem deve sentir isso em algum momento. Por isso, resolvi disponibilizar aqui para download este material que me foi bastante útil e poderá certamente ajudar várias mamães de primeira viagem.

Apostila com receitas de Papinhas aqui.
Download da sugestão de cardápio aqui.
Cartilha os dez passos para a alimentação saudável de crianças menores de 2 anos
Para download da tabela de picos de crescimento e saltos de desenvolvimento clique aqui
Tabela do sono para bebês e crianças

Para ver uma receitinha de sugestão para primeira papinha clique aqui.
Chá de Ameixa para o intestino do bebê clique aqui.
49 Responses
  1. Falta pouco, né, Mônica?!
    Tenho saudades do meu barrigão!rs!
    Ótimo post! Vai ajudar a muitas mamães!
    Beijos, querida, saúde!


  2. Mônica amiga vc sempre parcerona de todas nós suas leitoras tem dicas preciosas para cada tipo de necessidade que possamos ter, como ainda não tenho uma pequena e fofa criatura em minha vida, vou me assegurar dessas papinhas, pois um dia elas serão bem vindas e necessárias se Deus quiser, agora a Maria vai se dar super bem, com uma mamãe craque em guloseimas maravilhosas, ;)..., bj♥kas enormes e uma semana linda p/ vc e family, Ana ♥....


  3. Andréa Says:

    Mônica,
    muito legal essas dicas dicas.Eu tenho só um filho que no mês de Março vai fazer 18 anos, fui mãe muito nova .
    a Sophia é muito linda e que a Maria Eduarda seja bem vinda e muito abençoada na graça de nosso bom Deus!

    Beijos,
    Andréa....


  4. Josy Says:

    Oi Monica querida

    Essa é a Sophia? Que bebe mais linda...parabéns. Vc sempre tão gentil e prestativa com suas leitoras, eu estou na idade para ser avó já....embora minha filha não ter casado ainda, mas com certeza vou guardar comigo as dicas, que serão muito úteis ao meu (ou minha netinha) e certamente para muitas mamães. Obrigada por compartilhar conosco tão precioso material... Um lindo domingo para vc, o papai e as nenéns.....bjocas


  5. Fabiana Says:

    Monica,
    Comigo também foi a mesma coisa....
    Primeira gravidez, no Japão, tudo diferente.......e pior, naquela epoca não tinha blogs e sites para me ajudar.
    Foi tudo na base "Da epoca da minha mãe", e com revistas brasileiras que comprava nos mercados brasileiros.
    Na segunda vez, e já no Brasil...foi mais tranquilo, só tive que driblar o ciume da filhota que na epoca tinha 4 anos.
    Agora, quanto a alimentação, a Pediatra me ajudou muito com várias dicas.
    O que me sufocava na epoca eram as duvidas sobre a minha alimentação enquanto eu amamentava, porque uns diziam que eu não podia comer chocolate, queijo, feijão....para não dar cólica no bebê, e já outros diziam que podia comer tudo....
    Mas achei legal esse seu post com apostilas das papinhas e não conhecia o chá de ameixa.
    Bom, adorei a foto da Sophia, muito fofa!
    Logo teremos outra para fazer companhia nas fotos.....
    beijos


  6. Beta Says:

    Monica que legal você dividir isso, meu "bebê" não come mais papinha, alias agora não quer comer nada, um pesadelo! Mas é muito útil para as mamães novatas.
    bjs


  7. Monica Says:

    Meninas, esta é Sophia com seis meses. Há quase 2 anos atrás! Eles crescem muito rápido! Agora já é quase uma mocinha.


  8. Monica, obrigada por compartilhar, minha bebe fez 5 meses e estava atras de um cardapio variado como esse!! Ja fiz o download!! bjs


  9. VANIA, Natal/RN
    ADOREI AS DICAS DE PAPINHAS E SUCOS, ESTAVA REALMENTE PRECISANDO DELAS. MARAVILHOSAS OBG, VAI ME AJUDAR MUITO.


  10. Luciana Says:

    Olá! Não consegui abrir a apostíla de receitas de papinhas... consegue me mandar por email? Obrigada desde já! Luciana


  11. Olá Luciana! Envie seu e-mail que eu te enviarei a apostila. contato@cozinhadamonica.com


  12. Lízani Says:

    Olá mônica, tentei e não consegui fazer o download da apostila e nem dá sugestão de cardápio, poderia me mandar? limazario@hotmail.com


  13. Olá Limazi, enviei para o seu e-mail.
    bj


  14. Anônimo Says:

    oi pode me enviar a apostila com as receitas de papinha. juboeng@hotmail.com


  15. sabrina Says:

    oiiii monica entrei a primeira vez nos seu blog e adorei,mais não comsegui fazer o download das receitas nem de nada será que vc pode mardar pára meu email?jacquelinesilva1988@gmail.com beijokas linda e felicidades para sua familia.


  16. sabrina Says:

    oi monica não consegui fazer download da apostila e nem dá sugestão de cardápio, poderia me mandar por favor linda jacquelinesilva1988@gmail.com beijinhos!


  17. Daniela Says:

    Oi Mônica, por favor me envie a apostila das papinhas por e-mail dani_pfarias@hotmail.com grata.


  18. Daniela Says:

    por favor me envie apostila das papinhas dani_pfarias@hotmail.com obrigado...


  19. Monica.
    Poderiam em enviar tbem.
    Meu e-mail é vanessadd@hotmail.com

    Obrigada


  20. Olá td bem?
    Achei seu blog na internet. Além de lindo achei o conteudo excelente.
    E por isso gostaria de pedir se possivel fosse, para colocar de novo o link para Apostila com receitas de papinhas para bebês para download e sugestão de cardápio e de sucos. Pois esta indisponivel.

    Meu e-mail é vanessadd@hotmail.com

    Obrigada


  21. Vanessa, obrigada pelo carinho! Já enviei. Um abraço.


  22. Oi Monica,

    Está indisponível o download da apostila com receitas de papas para bebê e de sucos. Pode me enviar por e-mail? thaisribeiro@hotmail.com
    Obrigada!


  23. Oi Monica,
    Tudo bem?
    Pode me enviar por e-mail A APOSTILA DE SUCOS E PAPINHAS DE BEBE, pois tentei fazer o download e não consegui. Está indisponível.

    Abraços,
    Thaís
    thaisribeiro@hotmail.com


  24. Thais, já enviei. Espero que goste. bj.


  25. Unknown Says:

    Mônica,

    Poderia mandar a apostila de papinha para o meu e-mail: verasjanaina@gmail.com.

    Obrigada desde já.

    janaina


  26. Olá Mônica,

    Poderia me enviar a apostila de papinha por email? Também não consegui abrir.

    Meu email é: amanda.olivea@gmail.com

    Muito Obrigada!


  27. Olá Mônica,

    Poderia me enviar a apostila de papinha por email? Também não consegui abrir.

    Meu email é: amanda.olivea@gmail.com

    Muito Obrigada!


  28. Tbém não consegui baixar a apostila..POderia me enviar por email kell.lume@hotmail.com.

    Obrigada.


  29. Meninas, já enviei as apostilas.


  30. Unknown Says:

    Olá, não consegui baixar a apostila, poderia por favor eviar por e-mail adrianalepaus@hotmail.com estou precisando rsrs, adorei seu blog, parabéns.








  31. Unknown Says:

    Olá, não consegui baixar a apostila, poderia por favor eviar por e-mail adrianalepaus@hotmail.com estou precisando rsrs, adorei seu blog, parabéns.








  32. Olá Adriana! Já enviei a apostila. Uma abraço.


  33. Paty Says:

    olá, gostaria de receber a apostila de papinhas tambem se possivel. Obrigada
    patricia
    pfioroto@hotmail.com


  34. Paty Says:

    olá, gostaria de receber a apostila de papinhas tambem se possivel. Obrigada
    patricia
    pfioroto@hotmail.com




  35. Oi Patricia! Já enviei a apostila. Um abraço.


  36. Boa Tarde !!! Mônica oi monica não consegui fazer download da apostila e nem dá sugestão de cardápio, poderia me mandar por favor.Desde já agradeço. camilaabomfim@gmail.com


  37. Boa tarde!!! oi monica não consegui fazer download da apostila e nem dá sugestão de cardápio, poderia me mandar por favor. Desde já agradeço.
    camilaabomfim@gmail.com



  38. Adorei o post, vai ser muito útil para mim. Obrigada!


  39. Boa tarde monica, tbm adoraria ter a apostila com as receitas de papinhas,e sugestao de cardapio, se puder enviar para meu email ficarei agradecida, obrigada

    van7430@gmail.com

    Vanessa


  40. Marina Says:

    Olá, Monica!!
    Parabéns pelo excelente blog....
    Vc poderia me mandar a apostila de papinhas? Tenho um comilão de 6 meses aqui em casa que eu acho que vai amar!!rsrs
    marininha.zz@hotmail.com
    Obrigada desde já,
    Beijos.


  41. Fran Says:

    Olá, queria muito ver a apostila com receitas de papinha, pois encontro muita dificuldade, vc poderia me enviar? Ameii seu blog


  42. Fran Says:

    Olá Monica eu tbm tenho uma Sophia, ela está com 6 meses, encontro muita dificuldade com as papinhas, vc pode me enviar a apostila com as receitas? bjoo obrigada


  43. Fran Says:

    Olá, queria muito ver a apostila com receitas de papinha, pois encontro muita dificuldade, vc poderia me enviar? Ameii seu blog


  44. Fran, preciso do seu e-mail para enviar a apostila. Meu e-mail é contato@cozinhadamonica.com
    Um abraço.

    Monica


  45. Olá Monica, tenho uma bebe de 6 meses e também queria muito a apostila mas não consegui baixar, vc pode enviar? meu e-mail ro.lu1974@hotmail.com
    Obrigada.
    Luciana


  46. Olá Mônica,tenho um bebe de 4 meses O Matheus e queria muito a apostila mas também não consegui baixar,vc pode enviar por e-mail,meu e-mail é: manuzita gomes@gmail.com.
    Obrigada


  47. olá Mônica,tenho um bebe de 4 meses e queria muito a sua apostila mas não consegui baixar será que vc pode enviar por e-mail :manuzita gomes@gmail.com.
    Obrigada.


  48. Oi Manu! Bom dia! Encaminhei a apsotila, mas, o provedor não aceitou este e-mail que vc. me passou, então, enviei no manuzita.gomes@gmail.com e manuzitagomes@gmail.com. Se vc. não receber me avise, que envio novamente. bj.